以前紹介したバランスボールですが、しばらく練習したら、ボールの上で座れるようになりました。テレビをみながらだいたい20分くらいは足を着かずにバランスをとり続けることが出来ます。(↓画像をクリックすると動画が再生されます。上手く行かない場合はリンク先のmp4ファイルを保存して再生してみて下さい)
しかしボールの上に立つ、ってのはそうとう難しそうです(佐々木明選手なんかは、ボールの上に立ってさらに回れ右してました)。
買ってから2ヶ月、心なしか脇の下からウエストまでのラインがシェイプされたような気が。体重は2キロ減です。うーん、効いてるのかも。最近はボールに足を乗せて腕立てもやってます。
あと、大掃除月間進行中です。今日は廊下のフローリングにワックスをかけました。
クリーナーをかけてからワックスをかけるわけですが、古い汚れやシミが完全に消えたわけではないし、ムラも少し残ってしまいました。一見キレイにみえますが、自分的にはまだまだ不満です。なかなか難しいもんです。いくら頑張っても新築(正確にはリフォーム)直後の状態には戻らないのかあ、と思うとちょっと悲しいです。お金持ちになったら、いっそホテル住まいしたいなあ。部屋がくたびれてきたら、新しいホテルへ移動!物も持たなくなって身軽になれそうだし、イイかも(妄想)。
しかしボールの上に立つ、ってのはそうとう難しそうです(佐々木明選手なんかは、ボールの上に立ってさらに回れ右してました)。
買ってから2ヶ月、心なしか脇の下からウエストまでのラインがシェイプされたような気が。体重は2キロ減です。うーん、効いてるのかも。最近はボールに足を乗せて腕立てもやってます。
あと、大掃除月間進行中です。今日は廊下のフローリングにワックスをかけました。
クリーナーをかけてからワックスをかけるわけですが、古い汚れやシミが完全に消えたわけではないし、ムラも少し残ってしまいました。一見キレイにみえますが、自分的にはまだまだ不満です。なかなか難しいもんです。いくら頑張っても新築(正確にはリフォーム)直後の状態には戻らないのかあ、と思うとちょっと悲しいです。お金持ちになったら、いっそホテル住まいしたいなあ。部屋がくたびれてきたら、新しいホテルへ移動!物も持たなくなって身軽になれそうだし、イイかも(妄想)。
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コメント
コメント一覧 (4)
でも我が家はリビングが狭いのでちょっと無理(^^;)
背骨とか思い切り伸ばしたら、気持ち良さそうだね。
バランスボールに座ってパソコンに向かいます。
そして、例のLISMOでダウンロードするわけです。
結構、バランスとるの難しいですよね。
廊下、ピッカピカですね。
お見事です!
Yukiさん>テーブルに捕まりながら前後左右に動くだけでも効果あるよ。つまり椅子一個分のスペースがあればOK。
makimakiさん>廊下の写真は、ピカピカに写るアングルを探しました。実際はそれほどでもないです。
それなら何とかなりそうだね☆