気温の変化が激しいこの時季、私は必ず体調を崩します。風邪でもないのに微熱とダルさ(本当に風邪を引いてる場合もあり)、朝は調子良くても夕方になると酷くなります。原因はよくわかりませんが、「何かのアレルギー」と診断されたことがあり、子供の頃は喘息で寝込む時季だったので、その名残りかも知れません。

そしてもう1つこの時季避けられないのがインフルエンザの予防接種。これもダルくなるのでダブルパンチでオフトレの追い込みが出来なくなる事も多かったのですが…

今年は例年になく軽い!です。しかしここで無理をすると元の木阿弥。もし体調を崩せば結局トレーニングは出来なくなるので同じ事になります。
というわけで、今週は早く床につき、膝の自主トレもオフトレも休んで今週末の予防接種に備えてます。サボりではなく、カッコ良く言えば戦略的休養、くだけた言い方をすれば「ま、いいか」です。
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