いよいよ明日、ビリー隊長のもとに入隊します。
入隊前の私のフィジカルデータは以下の通りです。
年齢:39歳(アラフォー?w)
身長:165cm
体重:61.4kg
体脂肪率:15%
胸囲:87cm
ウエスト:81cm
ヒップ:90cm
モモ周り:53cm
まあ、数値的にはこんなものでしょう。
スキーヤーの理想の体脂肪率は13%程度だそうです(我が家の体脂肪計はあてになりませんが)。
胸囲やウエストは実測値。パンツのサイズは73cmか76cmです。モモが太いので、ウエストよりもモモで決まることが多いですね。
どうにも気になるのが、ウエストやや背中寄りのお肉です。
「気になるところ」の画像は「続きを読む」をクリックしてください。
(ハダカではありませんw)
入隊前の私のフィジカルデータは以下の通りです。
年齢:39歳(アラフォー?w)
身長:165cm
体重:61.4kg
体脂肪率:15%
胸囲:87cm
ウエスト:81cm
ヒップ:90cm
モモ周り:53cm
まあ、数値的にはこんなものでしょう。
スキーヤーの理想の体脂肪率は13%程度だそうです(我が家の体脂肪計はあてになりませんが)。
胸囲やウエストは実測値。パンツのサイズは73cmか76cmです。モモが太いので、ウエストよりもモモで決まることが多いですね。
どうにも気になるのが、ウエストやや背中寄りのお肉です。
「気になるところ」の画像は「続きを読む」をクリックしてください。
(ハダカではありませんw)
スポンサードリンク
コメント
コメント一覧 (3)
テレビでやってましたが、腹筋がいくつに割れるか
は人によって違うそうですよ。
実寸を公表しちゃいましたね(≧▽≦)!!
結果報告を楽しみにしています。