ビリー
とりあえず持ってる人に借りて観てみました。
トレーニングはかなりハードそうです。腹筋を鍛えるっていきなりVシット!これだけでもキツいのに。でもあいまあいまにストレッチやステップが挿入されていて「常に全開!」というわけでもありません。
またトレーニング中にビリー隊長から注意が飛ぶのですが「水分補給をわすれずにー!」とか「○○筋を意識しろ!」とか結構科学的。そうかとおもえば「自分を信じれば自分を変えることが出来る!」とか最後にはみんなで肩を抱き合ってお互いを讃えあったりして新興宗教のニオイもします(笑)トレーニングしなくても意外と楽しめるなあ。
とりあえず夏休み1週間集中してやってみよう。腹筋割れるかな?
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